Deine Füsse tragen dich schon dein ganzes Leben lang und plötzlich tut der Vorfuss beim Gehen weh. Woher kommt der Schmerz? Eine Überlastung der Mittelfussköpfchen, die Vorfussmuskulatur ist erschlafft, und oft wird dadurch der Nerv irritiert oder eingeklemmt. Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst: Die einfachste Sache ist, Weiterlesen…
Je älter man wird lautet die Devise: Use it or lose it! Bist du in den 40er aufwärts, mache den Test. Stell dich nackt vor dem Spiegel. Betrachte dich im Seitenprofil. AHA, was siehst du? Eine ausgeprägte Po Muskulatur oder geht der Rücken flach weiter? Bei den Kindern kommt erst mit Weiterlesen…
Fusseinlagen und Sommerschuhe passt das zusammen? Welche Möglichkeiten gibt es? In Ballerina kann man eine Fussstütze einbauen. Sie benötigt keinen Platz, dein Fuß wird gut gestützt und deine Ballerina sind super bequem. Deine Pumps, Sandalen oder offene Schuhe, die du gerne im Sommer trägst, kann ich durch kleine Einbauten bequemer Weiterlesen…
Kinder gehen durch verschiedene Stadien in der Entwicklung Fangen sie an zu laufen, hat der Fuss noch eine komplette Auflagefläche. Im Alter von 3-6 ist ein leichtes Einknicken vollkommen normal. Bei Schulkindern sollte sich der Fuss aufgerichtet haben – weicht er von der Norm ab, können sensomotorische Fusseinlagen, die Entwicklung Weiterlesen…
Der beste Zeitpunkt ein gesundes Wachstum zu fördern, ist die Wachstumszeit. Es ist nicht selbstverständlich das Füsse gerade wachsen, ebenso wenig wie Zähne gerade kommen. Kinder müssen sich bewegen, um die sensomotorischen Muskelketten zu aktivieren. Problemfüsse brauchen Unterstützung. Gesunde Füsse von Anfang an! Eure Meisterwerkstatt für aufgeweckte – aktive Füsse🦶und Weiterlesen…
Oder der Schiefstand der Grosszehe. Es ist nicht nur eine optische Sache, sondern der Hallux valgus schreitet voran. Die Grosszehen Sehne verkürzt sich. Mit der Zeit verschiebt die Grosszehe auch die anderen Zehen. Der Hallux valgus kommt nicht alleine, ein Spreizfuss oder Hammerzehen kommen in seiner Begleitung. Eine sensomotorische Fusseinlage Weiterlesen…
Bei Neurologischen Erkrankungen kann mit sensomotorischen Einlagen die Gangsicherheit verbessert werden. Neurologische Erkrankungen sind komplex und für die Patienten oft mit erheblichen Einschränkungen im Alltag verbunden. Es wird versucht, die Einlage so zu gestalten, dass die immer stark überspannte Muskulatur der Beine durch die Sensospots der Einlage im Vorfuss entspannt. Weiterlesen…
Im Laufsport sind häufig Achillessehnen Beschwerden zu beobachten. Insbesondere nach starker Trainingsbelastung. Bei jeder Bewegung und jedem Schritt, den der Sportler macht, wird ein Grossteil der Kraft mit dem 3 – 4-fachen Körpergewicht übertragen. Fehlbelastungen können vielfältige Ursachen haben: Muskuläre Dysbalancen, aber auch Fehlstellungen im Fussbereich. Da die Ursache von Weiterlesen…
Ist eine Genvariante, die zu Einschränkungen führen kann. Die Varianten gehen von weitestgehend selbstständigen Erwachsenen bis zu denen, die auf die Hilfe anderer angewiesen sind. Mit einem schwachen Bindegewebe, vor allem im Fuss haben die Meisten gemeinsam. In der Bewegung kann es zu Fehlbelastungen in den Körperachsen führen. Diese Patienten Weiterlesen…
