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Schmerztherapie😢 erfolgreich unterstützen

Der Mensch ist von Natur aus Läufer🏃‍♂️. Was tut er heute? Überwiegend sitzen🪑. Im Homeoffice💻, im Auto🚙 oder Bahn🚝, vor dem Computer oder Fernseher📺.                          Wer sich ausreichend bewegt, lebt länger. Ursachen der funktionellen Störungen im Weiterlesen…

Läufst (gehst) du richtig?

»Sie werden schmunzeln und sich vielleicht sagen: Das kann doch jedes Kind» Und das stimmt. Als Kind haben wir das eigentlich gelernt.  Aber über die zusammengenommen vielen Stunden, Wochen, Monate und Jahre im Sitzen haben Weiterlesen…

Blackroll® Mini:

Wofür braucht man eine kleine Rolle? Was macht man damit? Bei Verspannungen der Fussmuskulatur – Förderung der Durchblutung Entspannung der Fussmuskeln nach intensiven Training – Regeneration der Fussmuskeln bei Hohlfuss – löst Verklebungen der Gewebeschichten, Weiterlesen…

Warum neurologische Fusseinlagen🦶?

Nach einem Schlaganfall⚡️ gibt es oft neurologische Ausfälle, in deren Folgen Lähmungen, Spastiken und Gefühlsstörungen, die vor allem eine Seite der Füsse betrifft. Die neurologische Fusseinlage fördert die Basis der Haltungs- und Bewegungssteuerung der Patienten. Weiterlesen…

Fersenschmerzen

Die Ferse schmerzt bei jedem Schritt.  Es entsteht ein extremer Belastungsschmerz beim Stehen und Fersenschmerz bei Belastung meistens morgens nach dem Aufstehen. Es ist kein normales Gehen möglich. Durch die Entzündung verklebt das Gewebe, welches Weiterlesen…

Trainieren für den Halbmarathon?

Bei grösseren Trainingsumfängen sind Laufsportler🏃‍♀️🏃‍♂️häufig betroffen von Verletzungen. Problematisch ist, dass die Läufer🏃‍♂️ den Schmerz nicht gleich am Anfang ihres Trainings empfinden, sondern erst im Verlauf. Viele Läufer🏃‍♀️ sind erst 6 oder 7 km unterwegs, Weiterlesen…

Korrektur- Taping-Loops

Können bei Hallux Valgus oder Hammerzehen eingesetzt werden. Sie kombinieren nebenwirkungsfrei die Vorteile konservativer Therapiemöglichkeiten wie die Physiotherapie und das Tragen von Einlagen.  Sie wirken den Abweichungen der Zehen entgegen.  Die Anwendung ist einfach und Weiterlesen…

Wichtig ist auf`m Platz 🥅

Die meisten Verletzungen finden im Bereich der unteren Extremitäten, vor allem akute Verletzungen der Sprung- und Kniegelenke🦵 – also die Arbeitsgeräte der Fussballer⚽️. Im Rahmen der Reha Massnahmen nach Verletzungen – sind die häufigsten Probleme der Weiterlesen…

Mutiere nicht zum Dickhäuter🦏

Haben Sie wiederkehrende Druckstellen und Hornhaut an den Füssen🦶? Laufen und Gehen 🏃‍♀️in Schuhe 👟 haben ein hohes Reibungspotenzial. Typische Ursachen sind neben trockener Haut, Fussdeformitäten, Übergewicht, ungeeignetes Schuhwerk usw. Regelmässige Pflege der Füsse mit Weiterlesen…

HEUTE SCHON ENTSPANNT?

Durch Faszien Training wird das körperweite dreidimensionale Netzwerk aus kollagenem Bindegewebe ergänzend zu anderen Training Programmen gezielt stimuliert, gekräftigt, entspannt und gepflegt. Dabei spielen Übungen, die auf die Geschmeidigkeit, Elastizität und Wahrnehmungsfähigkeit der Füsse abzielen, Weiterlesen…

Das Knie

Patellaspitzensyndrom – Springerknie – Arthrose – Pes-Anserinus – Syndrom- Läuferknie – Meniskus Kniebeschwerden haben viele Namen und doch sollten erste Maßnahmen am Fuss ansetzten. Die Stellung des Fusses trägt dazu bei, wie sich das Knie Weiterlesen…

Il ginocchio

Sindrome della punta rotulea – Ginocchio a molla – Artrosi – Pes-Anserino – Sindrome – Ginocchio da corridore – Menisco I reclami al ginocchio hanno molti nomi e tuttavia le prime misure dovrebbero essere prese Weiterlesen…

Golf sano

In primo luogo, l’aspetto della salute è soddisfatto dalla camminata veloce. Circa il 50% dei golfisti ha più di 50 anni, molti soffrono, come altri, di obesità, diabete e malattie cardiovascolari. Solo se i golfisti Weiterlesen…

Gesund Golfen

In erster Linie wird der Gesundheitsaspekt durch zügiges Gehen erfüllt. Circa 50 % der Golfspieler sind über 50 Jahre, viele leiden, wie andere auch an Übergewicht, Diabetes sowie Herz- und Kreislauferkrankungen. Nur wenn Golfer gut Weiterlesen…

Dolore al tallone?

Questo è spesso causato da un sovraccarico della piastra del tendine dovuto ad un arco instabile del piede.L’osso del tallone si inclina verso l’interno o verso l’esterno, riducendo così la superficie di contatto e aumentando Weiterlesen…

Schmerzen in der Ferse?

Ursache dafür ist oft die Überlastung der Sehnenplatte durch ein instabiles Fussgewölbe.  Das Fersenbein kippt nach innen oder aussen, dadurch wird die Auflagefläche kleiner und die Fersenbelastung wird punktuell grösser. Es entsteht ein extremer Belastungsschmerz Weiterlesen…

Keine Pause?

Keine Pause? 7 Tage Woche, immer im Stall oder auf den Feldern. Jetzt fängt die Arbeit erst richtig an.  Nicht nur der Körper auch die Füsse müssen Schwerstarbeit leisten. Von den Gummistiefeln ab in den Weiterlesen…

Einfach anfangen

jeder hat ein Trainingsgerät zu Hause – die Treppen-. Stärkt die Ausdauer und die Kraft in den Beinen und der Po Muskulatur.  Manche können keine Treppen steigen, Ihnen fehlt die Kraft in den Beinen, also Weiterlesen…

Einfach anfangen

jeder hat ein Trainingsgerät zu Hause – die Treppen-. Stärkt die Ausdauer und die Kraft in den Beinen und der Po Muskulatur.  Manche können keine Treppen steigen, Ihnen fehlt die Kraft in den Beinen, also Weiterlesen…

Va bene

Lo sport è sano, ma può essere ancora più sano. Ti tengo d’occhio i piedi. I plantari Sensorimotor possono migliorare la postura generale, ridurre il disagio e aumentare le prestazioni. Funziona nello sport, ma anche Weiterlesen…

Läuft gut

Sport ist gesund, kann aber noch gesünder werden. Ich schaue genau auf Ihre Füsse. Sensomotorische Einlagen können die gesamte Körperhaltung verbessern, Beschwerden reduzieren und die Leistung steigern. Funktioniert im Sport, aber ebenso im Alltag. Ihre Weiterlesen…

1° compleanno

Un anno fa, oggi, ho osato farlo e ho realizzato il mio sogno e ho iniziato la mia attività in proprio. In realtà me lo immaginavo un po’ diverso, in realtà la mia attività è Weiterlesen…

1. Geburtstag

Heute vor einem Jahr habe ich es gewagt und meinen Traum Wirklichkeit werden lassen und mich nebenberuflich selbstständig gemacht.  Eigentlich habe ich es mir es etwas Anders vorgestellt, Tatsache ist, mein Geschäft ist bis auf Weiterlesen…

Unsicher beim Gehen?

Ist es Ihr Ziel die grossmögliche Unabhängigkeit und Selbständigkeit im Alltag zu erlangen bzw. zu erhalten? Die Steh- und Gehfähigkeit ist eine wichtige Voraussetzung.  Neben der physiotherapeutischen Behandlung können auch sensomotorische Einlagen hilfreich sein. Die Weiterlesen…

Probleme mit der Halswirbelsäule?

Abweichungen von der normalen, physiologischen Fussstellung sind ein wichtiger Faktor bei Entstehung von Fehlhaltungen. Um den Rumpf bei langanhaltenden Körperfehlhaltungen gegen schwankende Kräfte zu stabilisieren, werden ständig Anpassungen in der Muskulatur benötigt. Der Schwerpunkt des Weiterlesen…

Leben ist bewegen

Alles was lebt, bewegt sich. Ist hingegen die Bewegung eingeschränkt, macht sich Krankheit breit.  Nutzen Sie jede Chance, aktiv zu sein:  Treppe statt Lift, Ergometer statt Fernsehsessel, Skitour statt Skilift usw. «Eins, zwei, drei… Schritt Weiterlesen…

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