Der Schwerpunkt es Körpers befindet sich zwischen beiden Füssen. Für jede Verschiebung sind Muskelaktivitäten notwendig, da der Körper versucht das Gleichgewicht wieder herzustellen. Bei Ermüdung der Muskulatur kommt es zur mechanischen Beanspruchung schmerzempfindlicher Strukturen ( Weiterlesen…
Es ist die Verbindung vom Körper zu den Füssen und wird enorm beansprucht. Ob beim Stehen, Gehen🚶♀️ Springen🏃♂️, Fussball⚽️ es ist ständig im Einsatz. Das vier- bis achtfache des Körpergewichtes lastet auf die Gelenkfläche. Es wird durch Weiterlesen…
In diesem Bild möchte ich verdeutlichen, wie selbstverständlich man nicht mehr Geht. Fast jeder Meter wird gefahren, mit dem Bus, Tram, oder mit dem Roller (natürlich elektrisch), mit dem E-Bike, das Auto natürlich E nicht Weiterlesen…
Die Einlagenversorgung steht und fällt mit der Qualität und der Wirksamkeit. Die Regulierung des Fusses führt zu einer Neuausrichtung der Körperstatik. Die Ferse, der zentrale Knochen am Fuss, wird neu positioniert . Durch die Abstützungen Weiterlesen…
Neurologische Erkrankungen können erhebliche Einschränkungen im Alltag bedeuten. Was sind neurologische Erkrankungen? Taubheitsgefühl Restless-Legs- Syndrom Morbus Parkinson Multi Sklerose Fusshebeschwäche nach Schlaganfall oder Hirnblutung Trisomie 21 Ziel der Versorgung ist, die eigene Wahrnehmung über die Weiterlesen…
Alle diese Erkrankungen haben zur Folge, dass die Nerv Weiterleitung und damit die Muskelantwort gestört ist. Bei der neurologischen Fusseinlagen sind die Abstützungen besonders ausgeprägt, um einen starken Reiz auszuüben. Die motorische Koordination, Wahrnehmung und Weiterlesen…
Eine kleine Investition, die grosses Bewirken kann. Beim Hallux valgus verkürzen sich die Sehnen der Grosszehe und ziehen den 1. Strahl immer mehr in Schiefstellung. Es verkürzt sich aber auch der Muskel der aus der Weiterlesen…
Bei Diabetes schon mal an die Füsse gedacht? Bei erhöhten Zuckerwerten im Blut werden feinste Adern und Nerven geschädigt.Häufig sind die Füsse betroffen. Die schlechte Nachricht – es tut nicht weh. Deshalb nimmt man es Weiterlesen…
Beweglichkeit fängt an den Füssen an, von dort beeinflussen sie den ganzen Körper. Man spricht von der aufsteigenden Kette der Muskeln. Knie, Hüfte, Rücken werden massgeblich von den Füssen beeinflusst. Das Gehen und Laufen auf Weiterlesen…
Woher kommt das? Diese Linien verbinden den Rückfuss mit dem Vorfuss, bzw. die Basis des Fusses mit der Fusswurzel. Senkt sich der Fuss wie beim Senk-Spreizfuss, Knickfuss, oder Plattfuss, dann liegen diese Gelenkspalte nicht mehr Weiterlesen…
Es ist nicht allzu schwer, nimmt kaum Zeit in Anspruch und der Nutzen ist enorm. Eine gesunde Fussmuskulatur bietet Verletzungsprophylaxe, beugt Rücken- und Kniebeschwerden vor, steigert die Koordination und verbessert die Haltung.
Das Laufen auf Zehenspitzen, ohne dass Kinder neurologisch erkrankt sind, ist ein Phänomen. Die Ursachen dafür sind noch nicht eindeutig geklärt. Das dauerhafte Laufen auf den Zehenspitzen führt dazu, dass sich die komplette Muskulatur der Weiterlesen…
Das heisst, je mehr du deine Füsse🦶 trainierst, desto kräftiger werden sie. Nicht nur die Füsse, sondern auch die Beinmuskeln. Wie trainiert man Füsse🦶? Stehen, Gehen, Wandern, Laufen, Springen, aktivieren der sensomotorischen Muskeln, Beweglichkeitsübungen, Dehnen usw. Weiterlesen…
das Gehen oder Laufen. Sondern eine Sache, wie gut geht es meinen Füssen! Habe ich Druckstellen an den Füssen? Wie sehen meine Fussnägel aus? Wie die Fingernägel, oder verdickt? Sind meine Gewölbe noch intakt? Knickt Weiterlesen…
Richtig? Oder nur ein Bisschen?Kannst du den ganzen Tag Gehen, Wandern, ohne dass du irgendeine Unpässlichkeit spürst? Die Füsse sind wie das Fundament beim Haus. Kein Haus wird auf einem schiefen Fundament gebaut. Ist das Weiterlesen…
Spazieren gehen funktioniert auch alleine. Mit Musik im Ohr oder ein guter Podcast die erwachende Natur geniessen. Viel sind es nicht mehr gewohnt mehr als 1000 Schritte täglich zu gehen, nutzen Sie die Zeit sinnvoll, Weiterlesen…
Was macht Bruno anders als Christian? Bruno und Christian sind Freunde. Sie wandern in ihrer Freizeit immer zusammen. Plötzlich kann Bruno weiter und öfter wandern, als Christian. Was ist sein Geheimnis? Bruno war zur Fussanalyse Weiterlesen…
Der Kunde bzw. Patient mit seinen Bedürfnissen steht bei mir im Mittelpunkt der Versorgung. Das Beratungsspektrum reicht von Bewegungsstörungen und Lähmungen über Diabetes und Gefässerkrankungen hin zu Mobilitätseinschränkungen sowie Sportprophylaxe und Unfallverletzungen. Kann ich es Weiterlesen…
Läufst bei dir rund? Ob Laufen, Springen, Wandern, Radfahren überall läuft es rund, wenn die Bewegungen flüssig sind. Ein geschmeidiger Schritt🚶♀️ Ein müheloses Springen🏃♂️ Ein schwereloses Wandern Ein runder Lauf🚴♂️ Sensomotorische Fusseinlagen können dir helfen Weiterlesen…
Kissen für Gleichgewichts-Übungen Mit dem Airex Balance-Pad Gleichgewichtstrainer kann beinahe jede Alltagssituation eine Trainingseinheit werden. Der weich nachgebende Schaumstoff des Gleichgewichtstrainers fordert und fördert Körper und Geist: Dank des instabilen Untergrunds aktiviert der Gleichgewichtstrainer die Weiterlesen…
Unsere Füße spielen eine tragende Rolle in unserem Leben, jedoch behandeln wir sie stiefmütterlich. Gesunde Füße erbringen eine eindrückliche Leistung. Sie tragen unseren Körper, halten ihn in Balance. Wir können mit ihnen tanzen, springen, rennen, Weiterlesen…
Viele ältere Menschen haben Probleme mit Ihren Füssen. Fussbeschwerden können bei Ihnen schwerwiegende Folgen haben. Folgen des Alterungsprozess sind eine höhere Schmerztoleranz, der Fuss wird breiter und länger, der Fuss wird steifer und unbeweglicher. Hinzu Weiterlesen…
Im Jahr 2000 verletzten sich in der Schweiz 17.700 Personen beim Wandern, 2015 waren es schon 26.680. Tendenz steigend. (laut Bfu) Stürze sind oft Folgen von Verletzungen im Fussbereich – wenn der Fuss plötzlich wegknickt, Weiterlesen…
Am 1. April 2019 habe ich mich nebenberuflich selbstständig gemach in meinem Haupterwerb wie im Nebenerwerb mache ich die gleiche Arbeit. Es ist genau Das, was mir Freude macht🙃. Nicht nur mir, sondern auch meinen Weiterlesen…
Um es kurz zu fassen ja! Was aber nicht heisst, einfach barfuss zu laufen.Auf natürliche Böden wie Wiese, Sand, Wald, Garten usw. sollten wir nach Möglichkeiten und je nach Witterung barfuss laufen. Diese Böden fördern Weiterlesen…
Betrifft auch Dich Die eingeschränkte muskuläre Kontrolle, nicht nur der Füße, gilt als vergleichbarer Risikofaktor für Arthrose. Jetzt wirst Du vielleicht denken – Wieso ich gehe und laufe genug? Vor 100 Jahren ist der Mensch Weiterlesen…
Ist man viel zu Hause, macht es Sinn, die Einlage auch in den Hausschuhen zu tragen. Einlagen funktionieren, weil sie die Körperstatik ändern. Trägt man sie nur sporadisch, wird man selten Erfolg damit erreichen.
Mehr als die Hälfte der Bevölkerung hat Probleme mit ihren Füssen, Tendenz steigend. Woher kommt das Problem? Wie ich schon erläutert habe, sind es in einem die Lebensgewohnheiten, Übergewicht, schlechtes Schuhwerk und daraus folgend erworbene Weiterlesen…
Die Beschwerden beginnen meist schleichend. Erst tut es hinter den Zehen erst ab und zu weh, oder es fühlt sich an wie ein Blitz. Wird der Fuss massiert, oder ohne Schuh bewegt, ist der Schmerz Weiterlesen…
Mit Ihren Elementen an bestimmten Stellen des Fusses setzt sie einen unbewussten Impuls für den Körper, der wieder Spannung in die Muskulatur der gesamten funktionellen Kette bringt, so dass sich die Stützkraft für das Gelenk Weiterlesen…
Ergonomisches Kissen für zu Hause und unterwegs. Inklusive Tasche, um das Kissen einzurollen. Nach dem erstmaligen Auspacken braucht das Kissen 2 Stunden, bis es seine volle Funktionalität erreicht. 100% made in GermanyOeko-Tex Standard 100Inkl. “ORIGINAL” Kissenbezug Weiterlesen…
Ich wünsche meinen Kunden-innen ein frohes Weihnachtsfest und schöne Feste mit Ihrer Familie oder Freunden. Kommen Sie gut und gesund ins neue Jahr. Das Geschäft ist ab dem 06.01.2022 wieder geöffnet. In dringenden Fällen unter Weiterlesen…
Trainingsband für mehr Beweglichkeit und weniger Verspannungen durch Muskellängentraining. Hautfreundliches, robustes und dehnbares Textilmaterial. Für Allergiker geeignet Waschbar bis 60 Grad Länge 100 cm, Breite 3 cm OEKO-TEX Standard 100 Gibt es bei im Geschäft Weiterlesen…
Füsse und sensomotorische Fusseinlagen bilden ein perfektes Team. Die sensomotorische Fusseinlagen aktiviert die Fussmuskulatur, genau an den Muskelansätzen. Die Gelenke richten sich auf, die Muskelspannung erhöht. Fehlstellungen werden behoben, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Die stabilisierenden Muskeln Weiterlesen…
Die Socken habe ein Tape eingearbeitet und wirken einer Fussfehlstellung entgegen. Hier vorgestellt für Knick-Senkfüsse. Die sind Alltagstauglich und hautsympathisch. Sie werden getragen wie normale Socken/Strümpfe. Es gibt ein Rechts und ein Links. Sie sind Weiterlesen…
Blackroll® Produkte werden zur Selbstmassage von Muskeln und Faszien eingesetzt. Schon durch geringen Aufwand können durch die Nutzung von Blackroll® Produkten merkliche Veränderungen im Muskeltonus zugunsten der Geschmeidigkeit des Gewebes erreicht werden. Damit verbessern sich Weiterlesen…
Die Selbstmassage und die sensomotorischen Fusseinlagen Ein tolles Team, die sich ergänzen! Bei der ersten Selbstmassage wirst du sicher einige schmerzhafte Stellen entdecken. Diese Erfahrung ist sicher unangenehm – zunächst. Im Laufe der Zeit wirst Weiterlesen…
Die Orthese zieht durch ihre individuelle Anpassung da erkrankte Daumensattelgelenk bei jeder Beugung des Daumens ein Stückchen auseinander und verhindert dadurch die weitere Reibung an der verminderten Knorpelfläche. Zusätzlich bleibt durch die Berücksichtigung der individuellen Weiterlesen…
Kleine Rolle, Grosse Wirkung Studien belegen Die regelmässige Anwendung der Mini hat viele positive Effekte: 38 % der Probanden hatten weniger Rückenschmerzen 56 % hatten danach schmerzfreie Füsse 25 % bestätigen eine positivere emotionale Stimmung Weiterlesen…
Deine Füsse tragen dich schon dein ganzes Leben lang und plötzlich tut der Vorfuss beim Gehen weh. Woher kommt der Schmerz? Eine Überlastung der Mittelfussköpfchen, die Vorfussmuskulatur ist erschlafft, und oft wird dadurch der Nerv Weiterlesen…
Je älter man wird lautet die Devise: Use it or lose it! Bist du in den 40er aufwärts, mache den Test. Stell dich nackt vor dem Spiegel. Betrachte dich im Seitenprofil. AHA, was siehst du? Eine Weiterlesen…
Fusseinlagen und Sommerschuhe passt das zusammen? Welche Möglichkeiten gibt es? In Ballerina kann man eine Fussstütze einbauen. Sie benötigt keinen Platz, dein Fuß wird gut gestützt und deine Ballerina sind super bequem. Deine Pumps, Sandalen Weiterlesen…
Kinder gehen durch verschiedene Stadien in der Entwicklung Fangen sie an zu laufen, hat der Fuss noch eine komplette Auflagefläche. Im Alter von 3-6 ist ein leichtes Einknicken vollkommen normal. Bei Schulkindern sollte sich der Weiterlesen…
Der beste Zeitpunkt ein gesundes Wachstum zu fördern, ist die Wachstumszeit. Es ist nicht selbstverständlich das Füsse gerade wachsen, ebenso wenig wie Zähne gerade kommen. Kinder müssen sich bewegen, um die sensomotorischen Muskelketten zu aktivieren. Weiterlesen…
Oder der Schiefstand der Grosszehe. Es ist nicht nur eine optische Sache, sondern der Hallux valgus schreitet voran. Die Grosszehen Sehne verkürzt sich. Mit der Zeit verschiebt die Grosszehe auch die anderen Zehen. Der Hallux Weiterlesen…
Bei Neurologischen Erkrankungen kann mit sensomotorischen Einlagen die Gangsicherheit verbessert werden. Neurologische Erkrankungen sind komplex und für die Patienten oft mit erheblichen Einschränkungen im Alltag verbunden. Es wird versucht, die Einlage so zu gestalten, dass Weiterlesen…
Im Laufsport sind häufig Achillessehnen Beschwerden zu beobachten. Insbesondere nach starker Trainingsbelastung. Bei jeder Bewegung und jedem Schritt, den der Sportler macht, wird ein Grossteil der Kraft mit dem 3 – 4-fachen Körpergewicht übertragen. Fehlbelastungen Weiterlesen…
Telefon: 076 229 29 03
Email: info@laufstil.ch
Adresse:
Breite 11
9450 Altstätten
Schweiz
Termine sind nach Absprache auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich!
Donnerstags 15.00 – 18.30
Freitags 9.00 – 12.00 & 14.00 – 19.00
Samstags von 9.00 – 14.00
