Stress
Laufen liegt im Trend
Das Abdrücken ist beim Laufen ein Schwerpunkt. Sprunggelenk und Zehen sind hier der Impulsgeber. Je besser die Fussmuskulatur, desto mehr Kraftübertragung lässt sich durch den Abdruckimpuls herausholen. Bessere Kraftübertragung stellt eine schnelle und ökonomische Laufgeschwindigkeit Weiterlesen…