Alltag - Schmerzfrei
Warum es sich lohnt!!
Je älter man wird lautet die Devise: Use it or lose it! Bist du in den 40er aufwärts, mache den Test. Stell dich nackt vor dem Spiegel. Betrachte dich im Seitenprofil. AHA, was siehst du? Eine Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Sommer, Sonne, Urlaub und Einlagen?
Fusseinlagen und Sommerschuhe passt das zusammen? Welche Möglichkeiten gibt es? In Ballerina kann man eine Fussstütze einbauen. Sie benötigt keinen Platz, dein Fuß wird gut gestützt und deine Ballerina sind super bequem. Deine Pumps, Sandalen Weiterlesen…
Kinder
Entwicklung
Kinder gehen durch verschiedene Stadien in der Entwicklung Fangen sie an zu laufen, hat der Fuss noch eine komplette Auflagefläche. Im Alter von 3-6 ist ein leichtes Einknicken vollkommen normal. Bei Schulkindern sollte sich der Weiterlesen…
Kinder
Wachstum
Der beste Zeitpunkt ein gesundes Wachstum zu fördern, ist die Wachstumszeit. Es ist nicht selbstverständlich das Füsse gerade wachsen, ebenso wenig wie Zähne gerade kommen. Kinder müssen sich bewegen, um die sensomotorischen Muskelketten zu aktivieren. Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Hallux Valgus
Oder der Schiefstand der Grosszehe. Es ist nicht nur eine optische Sache, sondern der Hallux valgus schreitet voran. Die Grosszehen Sehne verkürzt sich. Mit der Zeit verschiebt die Grosszehe auch die anderen Zehen. Der Hallux Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Neurologische Erkrankungen
Bei Neurologischen Erkrankungen kann mit sensomotorischen Einlagen die Gangsicherheit verbessert werden. Neurologische Erkrankungen sind komplex und für die Patienten oft mit erheblichen Einschränkungen im Alltag verbunden. Es wird versucht, die Einlage so zu gestalten, dass Weiterlesen…
TRAINING
Achillessehnen Beschwerden
Im Laufsport sind häufig Achillessehnen Beschwerden zu beobachten. Insbesondere nach starker Trainingsbelastung. Bei jeder Bewegung und jedem Schritt, den der Sportler macht, wird ein Grossteil der Kraft mit dem 3 – 4-fachen Körpergewicht übertragen. Fehlbelastungen Weiterlesen…
Kinder
Trisomie 21
Ist eine Genvariante, die zu Einschränkungen führen kann. Die Varianten gehen von weitestgehend selbstständigen Erwachsenen bis zu denen, die auf die Hilfe anderer angewiesen sind. Mit einem schwachen Bindegewebe, vor allem im Fuss haben die Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Fersenschmerzen bei Kindern
Der sogenannte Wachstumsschmerz in der Ferse entsteht oft durch einen asymmetrischen Reiz in den Wachstumsfugen. Im Alter von 9-12 Jahren klagen Kinder und Jugendliche mitunter über Schmerzen beim Gehen und Laufen, in der Ferse. Durch Weiterlesen…
Stress
Gangunsicherheiten
Sind eine häufige Begleiterscheinung neurologischer Erkrankungen und können unterschiedliche Ursachen haben. Das zentrale Nervensystem kann die Bewegung nicht mehr ausreichend regulieren, dass haben alle Ursachen gemeinsam. Viele Betroffene haben ein unsicheres Gefühl beim Gehen und Weiterlesen…
Stress
Der Hohlfuss
Ist an einer zu starken Wölbung des Fusslängsgewölbes zu erkennen. Der Fuss berührt nur mit den Fersen und Fussballen den Boden, dazwischen ist nichts. In den meisten Fällen entsteht der Hohlfuss durch eine Veränderung der Weiterlesen…
Stress
Das sensomotorische System ist ein lernendes Informationssystem des Körpers
Das sensomotorische System ist ein lernendes Informationssystem des Körpers Es verarbeitet Bewegungen und Bewegungsabläufe und speichert sie ab. Hat er sie abgespeichert, ruft er sie im Wiederholungsfall ab und führt sie aus.
Stress
Bequemer geht immer!
Sensomotorische Fusseinlagen mit passendem Leder bezogen und in Kundensandale eingepasst 😃, Rechts und Links seht Ihr die Orginalsandale mit der sensomotorischen Einlage Jeden Schuh, Sandale, Pumps oder Hausschuh etwas bequemer machen und individuell an die Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Bewegungseinschränkungen
Betrifft auch Dich Die eingeschränkte muskuläre Kontrolle, nicht nur der Füße, gilt als vergleichbarer Risikofaktor für Arthrose. Jetzt wirst Du vielleicht denken – Wieso ich gehe und laufe genug? Vor 100 Jahren ist der Mensch Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Schuheinlagen
Superdünne Fusseinlagen für feine Schuhe. Liegt die Fusseinlage erstmal im Schuh, ist sie fast unsichtbar. Man sieht nicht mehr, wieviel Handwerk und Liebe in ihr steckt.Anders beim Laufen, man läuft wie auf Wolken, Entlastung pur.Wie Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Rhizortes – Daumenorthese
Informationen für die dynamische Orthese Rhizortes, die durch ihre spezielle Bauart eine nahezu freie Beweglichkeit des Daumens gewährt
Stress
Es geht um Millimeter
Bei mir werden nicht nur die Füsse gescannt, sondern ich nehme die Füsse in die Hand. Dafür nehme ich mir Zeit und betrachte sie ganzheitlich.
Stress
Welche tragende Rolle spielen die Füsse in deinem Leben?
Es wird uns erst bewusst, wenn sie sich bemerkbar machen. Etwa jeder 5. hat schon mal Fersenschmerzen gehabt. Du auch? Es kann verschiedene Ursachen haben: Entzündung der Plantarfaszie (unter dem Fuss) Fersensporn Knick- oder Plattfuss Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Was braucht man mehr, Hände👍oder Füsse🦶?
Wieder kraftvoll zupacken, trotz Arthrose
Stress
Massanfertigung für den Daumen
Massanfertigung für den Daumen Arthrose am Daumen: Alternative zur OP Die Lösung: R H I Z O R TE S Im Blickpunkt der Therapien rhiz= Wurzel arthros= Gelenk Die Orthese zieht durch ihre individuelle Anpassung Weiterlesen…
Stress
Mann 2.0 – unvergessliche Momente
Oben auf dem Berg ist deine unbewusste Wahrnehmung besonders wichtig. Deine sensomotorische Motorik ist besonders gefragt auf nassen und rutschigen Untergründen, um den Körper auf jeden Untergrund in Balance zu halten. Sind die reaktiven Fähigkeiten Weiterlesen…
Stress
Über die eigenen Füsse🦶stolpern
Das Einwärtsdrehen der Füsse🦶 ist ein natürlicher Prozess und hängt oft damit zusammen, dass sich die Hüfte erst im Laufe des Wachstums entwickelt. Sollte Ihnen aber auffallen, dass Ihr Kind👧 öfter über die eigenen Füsse 🦶stolpert, kann man Weiterlesen…
Stress
Knickfuss? Knieschmerzen?
Gerade bei Kindern gibt es oft die Kombination von Knickfuss und Knieschmerzen. Ich erkenne meist schon mit dem blossen Auge, dass der Fuss zur Innenseite «abkippt» und die Schuhsohlen sich schnell ablaufen. Beim Einknicken des Weiterlesen…
Stress
Arthrose im Sprunggelenk
Es ist die Verbindung vom Körper zu den Füssen und wird enorm beansprucht. Ob beim Stehen, Gehen🚶♀️ Springen🏃♂️, Skifahren⛷ es ist ständig im Einsatz. Das vier- bis achtfache des Körpergewichtes lastet auf die Gelenkfläche. Es wird Weiterlesen…
Stress
Starke Füsse machen starke Leute
Starke Füsse sind reaktionsschnell. Die meisten Beschwerden am Bewegungsapparat beginnen am Fuss. Wie bei einem Hochhaus muss auch beim menschlichen Körper das Fundament – der Fuss – die stärkste Komponente sein, um lange im guten Weiterlesen…
Stress
Die Carbon- Radschuheinlage🚴♂️
Jeder Fuss ist individuell und je optimaler er mit dem Fussbett eines Schuhes verbunden wird, desto effektiver ist die Leistungsübertragung, beim Laufen genauso wie beim Radfahren🚴♂️ Wieso Einlagen im Radschuh🚴♂️: Weniger Ermüdung Entlastung und Stabilisierung Weiterlesen…
Stress
Liebe❤️ zum Valentinstag
Zum Valentinstag mal etwas Anderes schenken. Im 2. Corona Jahr zugenommen? Zuviel Homeoffice, oder Kurzarbeit? Schenke Gesundheit! Nicht nur für Dich, komme zu zweit! Bald werden die Tage wieder kürzer, fangt an Euch wieder mehr Weiterlesen…
Stress
Vorfussschmerz
Mit Beschwerden im Vor – oder Mittelfussbereich kommen viele Leute zu mir. Bei langandauernden Beschwerden sollten strukturelle Veränderungen, wie z. B. Mittelfussbruch durch röntgen ausgeschlossen werden. Der Vorfuss wird von der Fussmuskulatur stabilisiert. Wird diese Weiterlesen…
Stress
Beschwerden haben viele Gesichter
Ursachen für die Probleme können beispielweise eine Fussfehlstellung, Überlastungen oder auch Sensibilitätsstörungen aufgrund von Bandscheibenvorfällen oder neurologische Erkrankungen, wie z. B. Parkinson, MS oder Schlaganfall sein. Die Folgen machen sich oft nicht nur durch Fussschmerzen, Weiterlesen…
Stress
Sensomotorische Einlagen fürs Laufen
Du läufst los. Du spürst Deinen kraftvollen Lauf. Du spürst wie deine Füsse arbeiten. Du merkst wie deine Ferse aufsetzt und geführt wird. So gut hat sich den Laufschuh noch nie angefühlt. Kilometer um Kilometer. Weiterlesen…
Stress
Schon gewusst?
Die Informationen die der Körper von den Muskeln des Fusses🦶bekommt wird direkt umgesetzt. Diese Änderungen haben Auswirkungen auf die komplette Körperhaltung bis ins Kiefergelenk. Stehen die Füsse🦶 falsch, gerät der ganze Körper aus der Balance. Ist Weiterlesen…
Stress
Der Mensch im Mittelpunkt
Für mich, bin ich der Mittelpunkt der Erde. Geht es mir gut, geht es auch meinem Umfeld gut. Morgens springe ich schon aus dem Bett und kann den Tag kaum erwarten. Ich versprühe gute Laune, Weiterlesen…
Stress
Zum Laufen geboren?
Der aufrechte, zweibeinige Gang ist eine angepasste Fähigkeit in der Entwicklung. Obwohl der aufrechte Gang sowohl das Gehen als auch das Sprinten beinhaltet, spielt es in der Evolution eine untergeordnete Rolle. Es gibt mechanische Unterschiede Weiterlesen…
Stress
Durch Laufen leben lernen
Vor Jahren 2006 habe ich eine Ausbildung zur Dipl. Lauftherapeutin gemacht. Laufen ist nicht einfach nur Sport, Bewegung. Sondern beim Laufen tankt die Seele auf. Beim Laufen kann man spielerisch und ernsthaft zugleich, ganz konkret Weiterlesen…
Stress
Laufen liegt im Trend
Das Abdrücken ist beim Laufen ein Schwerpunkt. Sprunggelenk und Zehen sind hier der Impulsgeber. Je besser die Fussmuskulatur, desto mehr Kraftübertragung lässt sich durch den Abdruckimpuls herausholen. Bessere Kraftübertragung stellt eine schnelle und ökonomische Laufgeschwindigkeit Weiterlesen…
Stress
Zeig her deinen Gang
Das Gehen🚶♀️ und Laufen🏃♂️ ist eine komplexe Bewegung, die von vielen Kompetenten beeinflusst wird. Bei der Ganganalyse können mögliche Veränderungen und eventuelle Fehlstellungen aufgedeckt werden. Diese Veränderungen im Gangbild fallen einem Selbst nicht auf und Weiterlesen…
Stress
Hoi Du😉
brauchst du Unterstützung? Nicht Du – Deine Füsse🦶! Deine Kräfte entfalten – Muskeln aktivieren – Spannungen abbauen Nur ein paar Schritte entfernt – Du wirst umfassend beraten Bleib beweglich und fit – aber tu auch Weiterlesen…
Stress
WARUM GUTER SCHLAF FÜR BLACKROLL® EIN THEMA IST
Gesundheit, Wohlbefinden und ein aktiver, positiver Lebensstil: Dafür stehen die Produkte von Blackroll®. Nicht nur die Aktive sondern auch die passive Regeneration ist essentiell, um langfristig gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben. Um die Qualität Weiterlesen…
Stress
Körperwahrnehmung
Alle reden davon – keiner weiss was es ist. Immer wieder bin ich erstaunt, wie wenig die Leute von ihrem Körper wissen und die wenigsten können Beschwerden zuordnen. Der Körper muss einfach funktionieren, wenn nicht Weiterlesen…
Stress
Jetzt ist keine Zeit für Schmerzen!
Da war doch was🧐 Letztes Mal beim Skifahren Vorfuss Beschwerden gehabt!! Jetzt kann es nicht mehr passieren🙃 Termin bei der Fussexpertin gemacht für sensomotorische Fusseinlagen, damit ich ganz entspannt in den Schnee fahren kann. Sensomotorische Weiterlesen…
Stress
Wie breitet ihr euch auf die Piste vor?
Im Schnee braucht man Kraft, Ausdauer, Koordination und elastische Muskeln. Schon mal darüber nachgedacht, die Skischuhe oder Langlaufschuhe mit Einlagen auszurüsten? Beim Ski fahren oder Langlauf liegt der Fussdruck am meisten auf den Vorfuss. Durch Weiterlesen…
Stress
Was hat Meniskus oder Kniearthrose mit den Füssen🦶zu tun?
Bei einem Knickfuss kippt das Fersenbein nach aussen und ein X-Bein entsteht, anders bei einem Hohlfuss kippt das Fersenbein nach innen und ein O-Bein entsteht. In beiden Fällen entstehen Fehlspannungen der Faszien. Durch einen einseitig, Weiterlesen…
Stress
Fit durch den Winter
Gut zu Fuss ist hausgemacht Ohne Skifahren? Keine Piste offen? Wie soll das gehen? Nutze den Winter für eine bessere Beweglichkeit, mit langen Spaziergängen. Mit sensomotorischen Fusseinlagen. Angepasst an Deine Bedürfnisse. Das Herzstück der sensomotorischen Weiterlesen…
Stress
Laufstil…weiß was Füsse🦶 wünschen
Die sensomotorische Fusseinlage bescheren Deinen Füssen🦶 einen federleichten Gang, sie werden aufgerichtet. Die Sensospots geben einen Reiz in die bindegewebeartigen Strukturen, der Körper antwortet, indem die Muskeln zum korrekten Zeitpunkt aktiv werden. Was die Füsse besonders Weiterlesen…
Stress
Wer den Berg raufrennt,
muss auch wieder runter Diese Woche hatte ich einen Kunden, der gerne auf den Berg rennt, oder Velo fährt. Soweit, so gut. Hat aber Probleme beim runterkommen, oder in der Ebene beim Laufen. Kunde ist Weiterlesen…
Stress
Lüfte das Geheimnis des Laufens
Durch das Setzen von Reizpunkten an bestimmten Stellen des Fusses gelangen Informationen an das zentrale Nervensystem. Dort werden die Informationen verarbeitet und als Bewegungsantwort an die Muskulatur weitergegeben. Auf diese Weise kann Ihre Fussstellung, Ihre Weiterlesen…
Stress
Das Mittel gegen Verletzungen:
Besser werden Die meisten Verletzungen ca. 70 % bei Sportler betreffen die unteren Extremitäten, vor allem die Füsse. Als häufigste Art der Verletzungen konnten Muskel- und Sehnenschäden (Plantarfascitis, Achillessehenverletzungen ausgemacht werden. Mach den Fusscheck und Weiterlesen…
Stress
Zeigt her eure Füsse🦶
Wer bis ins hohe Alter gehen bzw. laufen will, der muss auf seinen Körper achten, vor allem auf seine Füsse🦶 Bei Fussfehlstellungen entstehen Veränderungen und daraus fast immer Verletzungen an Bändern, Gelenkkapseln oder Sehnen, also Weiterlesen…
Stress
Weh tut es erst, wenn du nicht mehr laufen kannst!!!
Häufig werden kleinere Blessuren, die aber immer wieder auftreten ignoriert. Man redet sich ein, es wird schon von alleine besser. Die Tatsache ist aber, je älter wir werden, desto schlechter regeneriert sich das Gewebe. Es Weiterlesen…
Stress
Frauen haben mehr Füsse🦶
Haben Frauen mehr Fussprobleme, wie Männer? Oder hören Sie mehr auf ihren Körper? Frauen haben oft Mehrfachbelastung. Haushalt, Kindererziehung, der Hund muss raus und der Beruf. Alles soll reibungslos laufen. Bei der Einlagenversorgung kommen 95 Weiterlesen…
Petra Cors
Deine Füsse🦶 werden es lieben❤️
Die einfachste Therapie der Welt, einfach in die Schuhe legen und die Kraft deiner Füsse🦶entfalten. Die Muskulatur wird aktiviert, die Gelenke ins richtige Lot gestellt und damit, durch die Verspannungen ausgelösten Schmerzen gelindert, oder verschwinden Weiterlesen…