PETRA CORS

Vorfußschmerzen: Ursachen, Zusammenhänge und was wirklich hilft

Mit Beschwerden im Vorfuß- oder Mittelfußbereich kommen viele Menschen in meine Beratung. Bei länger anhaltenden Schmerzen sollten zunächst strukturelle Ursachen, wie zum Beispiel ein Mittelfußbruch, ärztlich (z. B. per Röntgen) ausgeschlossen werden. Wie entstehen Vorfußschmerzen? Der Vorfuß wird maßgeblich durch die Fußmuskulatur stabilisiert. Ist diese Muskulatur geschwächt, kann der Fuß seine natürliche Stabilität nicht mehr Weiterlesen…

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Beschwerden haben viele Gesichter

Ursachen für die Probleme können beispielweise eine Fussfehlstellung, Überlastungen oder auch Sensibilitätsstörungen aufgrund von Bandscheibenvorfällen oder neurologische Erkrankungen, wie z. B. Parkinson, MS oder Schlaganfall sein. Die Folgen machen sich oft nicht nur durch Fussschmerzen, sondern manchmal auch an Achillessehne, Knie, Rücken oder Nacken bemerkbar.  Der komplette Bewegungsapparat kann aus Weiterlesen…

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Schon gewusst?

Die Informationen die der Körper von den Muskeln des Fusses🦶bekommt wird direkt umgesetzt. Diese Änderungen haben Auswirkungen auf die komplette Körperhaltung bis ins Kiefergelenk. Stehen die Füsse🦶 falsch, gerät der ganze Körper aus der Balance. Ist irgendwo im Körper eine unbemerkte Schwachstelle, wird er durch die Fussfehlstellung «AKTIV», z. B. Knie-oder Weiterlesen…

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Zum Laufen geboren?

Der aufrechte, zweibeinige Gang ist eine angepasste Fähigkeit in der Entwicklung. Obwohl der aufrechte Gang sowohl das Gehen als auch das Sprinten beinhaltet, spielt es in der Evolution eine untergeordnete Rolle. Es gibt mechanische Unterschiede zwischen dem Gehen und dem Sprinten. Das Sprinten haben wir eine Anzahl von speziellen Sehnen Weiterlesen…

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Durch Laufen leben lernen

Vor Jahren 2006 habe ich eine Ausbildung zur Dipl. Lauftherapeutin gemacht.  Laufen ist nicht einfach nur Sport, Bewegung. Sondern beim Laufen tankt die Seele auf. Beim Laufen kann man spielerisch und ernsthaft zugleich, ganz konkret erfahren wie es sich anfühlt, wenn man mit den Füssen fester auftritt.  Ich lerne meine Weiterlesen…

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Laufen liegt im Trend

Das Abdrücken ist beim Laufen ein Schwerpunkt. Sprunggelenk und Zehen sind hier der Impulsgeber.  Je besser die Fussmuskulatur, desto mehr Kraftübertragung lässt sich durch den Abdruckimpuls herausholen. Bessere Kraftübertragung stellt eine schnelle und ökonomische Laufgeschwindigkeit sicher. Sensomotorische Einlagen haben das Ziel die Muskulatur zu stimulieren und damit die sportliche Leistung Weiterlesen…

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Zeig her deinen Gang

Das Gehen🚶‍♀️ und Laufen🏃‍♂️ ist eine komplexe Bewegung, die von vielen Kompetenten beeinflusst wird. Bei der Ganganalyse können mögliche Veränderungen und eventuelle Fehlstellungen aufgedeckt werden.  Diese Veränderungen im Gangbild fallen einem Selbst nicht auf und führen doch oft zu anderen Beschwerden. Eine Ganganalyse ist nur ein Teilbereich einer kompletten Bewegungsanalyse. Weiterlesen…

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Hoi Du😉

brauchst du Unterstützung? Nicht Du – Deine Füsse🦶! Deine Kräfte entfalten – Muskeln aktivieren – Spannungen abbauen  Nur ein paar Schritte entfernt – Du wirst umfassend beraten Bleib beweglich und fit – aber tu auch was dafür  Laufstil…einfach besser laufen 🏃‍♂️🚶‍♀️Sensomotorisches Zentrum für EinlagenPetra CorsBreite 119450 AltstättenInfo@laufstil.ch  oder auf Facebook + Weiterlesen…

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