Beschwerden haben viele Gesichter
Ursachen für die Probleme können beispielweise eine Fussfehlstellung, Überlastungen oder auch Sensibilitätsstörungen aufgrund von Bandscheibenvorfällen oder neurologische Erkrankungen, wie z. B. Parkinson, MS oder Schlaganfall sein. Die Folgen machen sich oft nicht...
Sensomotorische Einlagen fürs Laufen
Du läufst los. Du spürst Deinen kraftvollen Lauf. Du spürst wie deine Füsse arbeiten. Du merkst wie deine Ferse aufsetzt und geführt wird. So gut hat sich den Laufschuh noch nie angefühlt. Kilometer um Kilometer. Der Weg rufst dich. Du kommst ins Flow. Die...
Schon gewusst?
Die Informationen die der Körper von den Muskeln des Fusses🦶bekommt wird direkt umgesetzt. Diese Änderungen haben Auswirkungen auf die komplette Körperhaltung bis ins Kiefergelenk. Stehen die Füsse🦶 falsch, gerät der ganze Körper aus der Balance. Ist irgendwo im...
Der Mensch im Mittelpunkt
Für mich, bin ich der Mittelpunkt der Erde. Geht es mir gut, geht es auch meinem Umfeld gut. Morgens springe ich schon aus dem Bett und kann den Tag kaum erwarten. Ich versprühe gute Laune, bin gelassen und hinterlasse auch bei meinen Mitmenschen gute Laune. Ganz...
Zum Laufen geboren?
Der aufrechte, zweibeinige Gang ist eine angepasste Fähigkeit in der Entwicklung. Obwohl der aufrechte Gang sowohl das Gehen als auch das Sprinten beinhaltet, spielt es in der Evolution eine untergeordnete Rolle. Es gibt mechanische Unterschiede zwischen dem Gehen und...
Durch Laufen leben lernen
Vor Jahren 2006 habe ich eine Ausbildung zur Dipl. Lauftherapeutin gemacht. Laufen ist nicht einfach nur Sport, Bewegung. Sondern beim Laufen tankt die Seele auf. Beim Laufen kann man spielerisch und ernsthaft zugleich, ganz konkret erfahren wie es sich anfühlt,...
Laufen liegt im Trend
Das Abdrücken ist beim Laufen ein Schwerpunkt. Sprunggelenk und Zehen sind hier der Impulsgeber. Je besser die Fussmuskulatur, desto mehr Kraftübertragung lässt sich durch den Abdruckimpuls herausholen. Bessere Kraftübertragung stellt eine schnelle und...
Zeig her deinen Gang
Das Gehen🚶♀️ und Laufen🏃♂️ ist eine komplexe Bewegung, die von vielen Kompetenten beeinflusst wird. Bei der Ganganalyse können mögliche Veränderungen und eventuelle Fehlstellungen aufgedeckt werden. Diese Veränderungen im Gangbild fallen einem Selbst nicht auf...
Hoi Du😉
brauchst du Unterstützung? Nicht Du – Deine Füsse🦶! Deine Kräfte entfalten – Muskeln aktivieren – Spannungen abbauen Nur ein paar Schritte entfernt – Du wirst umfassend beraten Bleib beweglich und fit – aber tu auch was dafür Laufstil…einfach...
WARUM GUTER SCHLAF FÜR BLACKROLL® EIN THEMA IST
Gesundheit, Wohlbefinden und ein aktiver, positiver Lebensstil: Dafür stehen die Produkte von Blackroll®. Nicht nur die Aktive sondern auch die passive Regeneration ist essentiell, um langfristig gesund, fit und leistungsfähig zu bleiben. Um die Qualität des Schlafes...