Das heisst, je mehr du deine Füsse🦶 trainierst, desto kräftiger werden sie. Nicht nur die Füsse, sondern auch die Beinmuskeln.
Wie trainiert man Füsse🦶?
Stehen, Gehen, Wandern, Laufen, Springen, aktivieren der sensomotorischen Muskeln, Beweglichkeitsübungen, Dehnen usw.
Warum lohnt es sich?
Kräftige Füsse🦶 bringen dich mühelos wohin du willst. Eine kräftige Fuss🦶- und Beinmuskulatur🦵beugt Diabetes vor, bzw. man kann dem Diabetes sprichwörtlich davon Laufen.
Die Füsse🦶sind das Fundament des Körpers, quasi das Kellergeschoss.
Schwache Füsse – schwache Körperhaltung
Eure Meisterwerkstatt für aufgeweckte – aktive Füsse🦶und Daumen👍
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