Der Fuss wächst mit seinen Aufgaben

Das heisst, je mehr du deine Füsse🦶 trainierst, desto kräftiger werden sie. Nicht nur die Füsse, sondern auch die Beinmuskeln.

Wie trainiert man Füsse🦶?

Stehen, Gehen, Wandern, Laufen, Springen, aktivieren der sensomotorischen Muskeln, Beweglichkeitsübungen, Dehnen usw.

Warum lohnt es sich?

Kräftige Füsse🦶 bringen dich mühelos wohin du willst. Eine kräftige Fuss🦶- und Beinmuskulatur🦵beugt Diabetes vor, bzw. man kann dem Diabetes sprichwörtlich davon Laufen. 

Die Füsse🦶sind das Fundament des Körpers, quasi das Kellergeschoss. 

Schwache Füsse – schwache Körperhaltung

Eure Meisterwerkstatt für aufgeweckte – aktive Füsse🦶und Daumen👍