Esci dalla porta, ma da solo.

I nostri antenati camminavano per lunghe distanze in cerca di cibo.
Oggi le cose sono diverse: In treno, in auto o in autobus per andare al lavoro, l’ascensore per il terzo piano, molte ore in ufficio.
Molti non camminano abbastanza, molti non fanno nemmeno 1500 passi al giorno, e chi soffre di artrite spesso cammina ancora meno.
Una camminata di 45 minuti migliora la circolazione sanguigna, il corpo è inondato di ossigeno, attivano tutte le catene muscolari.

La resilienza dell’apparato di supporto e di tenuta aumenta, il che alleggerisce le articolazioni.
Iniziate con una breve distanza di 500 o 1000 passi e aumentate di 100 passi alla settimana.

Con i plantari sensorimotori si alleggeriscono le articolazioni.

Il vostro laboratorio principale per i piedi in movimento attivo

Stile di corsa… solo correre meglio
Centro sensorimotorio per sottopiedi
Petra Cors
Breite 11
9450 Altstätten SG
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