Betrifft auch Dich

Die eingeschränkte muskuläre Kontrolle, nicht nur der Füße, gilt als vergleichbarer Risikofaktor für Arthrose. 

Jetzt wirst Du vielleicht denken – Wieso ich gehe und laufe genug?

Vor 100 Jahren ist der Mensch 15 km täglich gelaufen, heute noch 800 m.

Für kräftige Füsse, eine entspannte Muskulatur und gesunde Gelenke ist tägliche Bewegung unabdingbar.

Normale Socken, Schuhe und das Gehen und Laufen auf harten, ebenen Böden schränkt die Füße in ihrer Beweglichkeit ein. Die Muskeln verkümmern und werden schwach. Oft kommt zur Muskelschwäche noch dazu, dass wir flauschiger😇werden, was der Effekt noch verstärken kann.

Die Prävention: Tägliche moderate Bewegung des ganzen Körpers mit gezielter Kräftigung und Dehnung der Gelenkmuskulatur und Schulung der Balance.

Sensomotorische Fusseinlagen mit aktivem Wirkprinzip. Die Einlage stimuliert die Sensorik der Füsse und führt zu mehr Muskelaktivität.

Bei Interesse bekommen Kunden eine Anleitung für tägliche Kraft- und Dehnübungen für zu Hause.

Eure Meisterwerkstatt für aufgeweckte – aktive Füsse🦶und Daumen👍

Laufstil…einfach besser laufen🏃‍♂️🚶‍♀️🏃‍♀️

Sensomotorisches Zentrum für Einlagen

Petra Cors

Breite 11

9450 Altstätten SG

Info@laufstil.ch

076 229 29 03

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