Durante le escursioni, i piedi sono esposti a sollecitazioni diverse rispetto a quando si cammina o si corre su strada. Soprattutto in discesa, non bisogna sottovalutare le forze che agiscono sul piede e sul ginocchio. In caso di reclami o di danni precedenti alla caviglia o all’articolazione del piede, è Weiterlesen…
Im Jahr 2000 verletzten sich in der Schweiz 17.700 Personen beim Wandern, 2015 waren es schon 26.680. Tendenz steigend. (laut Bfu) Stürze sind oft Folgen von Verletzungen im Fussbereich – wenn der Fuss plötzlich wegknickt, ist der Sturz nicht weit entfernt. Folgen von Überlastungen oder Fehlbelastungen können vermieden werden. Neben Weiterlesen…
Ein Sesambeinchen ist ein kleiner Knochen, der in einer Sehne eingelagert ist und für einen zusätzlichen Abstand zum Knochen führt. Dadurch entsteht ein grösserer Hebel für die Sehne, um den mit der Sehne verbundenen Knochen zu bewegen. (Laut Wikipedia) Am Fuss sitzen zwei Sesambeinchen direkt unterhalb des grossen Zehs. Sie Weiterlesen…
Wer eine Reise mit dem Auto plant, bringt es vorher in die Werkstatt zum Durchchecken. Der Flugkapitän checkt vor dem Flug das Flugzeug und der Kapitän das Schiff, um das Risiko einer Panne auszuschliessen. Warum denn nicht ein jährlicher Fuss-Check, oder vor einer längeren Belastung? Anhand dieses Fuss-Check kann ich Weiterlesen…
Füsse trainieren? Durch Faszien Training wird das körperweite dreidimensionale Netzwerk aus kollagenem Bindegewebe ergänzend zu anderen Training Programmen gezielt stimuliert, gekräftigt, entspannt und gepflegt. Dabei spielen Übungen, die auf die Geschmeidigkeit, Elastizität und Wahrnehmungsfähigkeit der Füsse abzielen, eine wichtige Rolle. Warum ist es so wichtig? Es ist nicht allzu schwer, Weiterlesen…
Bei der Einlagenversorgung wird nicht nur ein Fuss Scan gemacht, sondern ich schaue mir auch an, wie läuft der Patient. Statisch sieht oft anders aus, wie in der Bewegung. Das Erkennen von Gangbildstörungen ist wichtig für die Versorgung. Der Gehvorgang ist das Ergebnis eines Lernprozesses, der nicht mit der Kindheit Weiterlesen…
In erster Linie wird der Gesundheitsaspekt durch zügiges Gehen erfüllt. Circa 50 % der Golfspieler sind über 50 Jahre, viele leiden, wie andere auch an Übergewicht, Diabetes sowie Herz- und Kreislauferkrankungen. Nur wenn Golfer gut zu Fuss sind, tun sie etwas für Ihre Gesundheit. Der biomechanische Schwung braucht gute Fussarbeit, Weiterlesen…
Im Schnee braucht man Kraft, Ausdauer, Koordination und elastische Muskeln. Ihre Füße sind die Basis und der Schlüssel zu einer harmonischen Bewegung und gehören in Expertenhände. Ihre Meisterwerkstatt für aktive-bewegte Füsse Laufstil…einfach besser laufen Sensomotorisches Zentrum für Einlagen Petra Cors Breite 11 9450 Altstätten SG info@laufstil.ch
Urzeitmenschen hatten noch keinen Bewegungsmangel. Diese Zeiten sind lange vorbei! Der moderne Mensch ist ein Bewegungsmuffel geworden. Das Nichtbenutzen oder Wenig benutzen des Bewegungsapparates begünstigt Fehlhaltungen. Die Integration der sensomotorischen Regelsysteme, die Basis der Haltungs- und Bewegungssteuerung sind aus dem Lot geraten. Sensomotorische Fusseinlagen sind Prävention, nicht nur bei Beschwerden. Über Weiterlesen…
Schmerzt der Mittelfuss (Vorfuss) und hat sich Hornhaut gebildet, kann die Ursache eine Metarsalgie oder ein Mortonsyndrom sein. Es empfiehlt sich eine Quergewölbestützung durch eine Vorfusspelotte eventuell mit Weichbettung der betroffenen Mittelfussköpfchen. In Schuhen, die etwas mehr Raum bieten, empfiehlt sich eine sensomotorische Fusseinlage mit Weichbettung. Ihre Füße sind die Weiterlesen…