Alltag - Schmerzfrei
Bist du bereit für etwas Neues?
Sensomotorische Fusseinlagen für jedes Fussproblem die richtige Einlage. Lassen Sie sich beraten, ich freue mich😊
Alltag - Schmerzfrei
Der schmerzende Fuss🦶
Bei einem Spreizfuss kann sich ein Morton-Neurom entwickeln. Das Morton neurom ist eine knotenartige Verdickung der Nervenenden, die zu den Zehen geht. Am häufigsten sind die Nerven zwischen den zweiten und dritten oder zwischen der dritten und vierten Zehe betroffen. In der Regel entsteht es durch übermässigen Reiz, Druck und Weiterlesen…
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Der Knick-Senkfuss🦶
Auch wenn der Knick-Senkfuss🦶 bei manchen Leuten nicht schmerzt, sollte man ihn korrigieren, um Spätfolgen zu verhindern. Es sieht nicht nur nicht schön aus, wenn man innen schiefläuft, oder bei einem X-Bein🦵, die Hose an den Oberschenkel Innenseiten schneller verschlissen sind, sondern der ganze Bewegungsablauf verändert sich zum Negativen. Folgen eines Weiterlesen…
Alltag - Schmerzfrei
Kniearthrose🦵 – Einlage sorgt für Entlastung
Kniebeschwerden🦵 werden häufig durch arthrotische Veränderungen ausgelöst, die betreffen häufiger den medialen(inneren) als den lateralen(äusseren) Bereich. Die Kräfte beim Gehen🚶♀️ wirken etwas auf den Medialen fast zweieinhalbmal so stark, wie auf den lateralen. Um die Belastung zu mildern sind eine Reihe von orthopädischen Hilfsmitteln verfügbar. Laterale Einlagen sind die erste Wahl. Weiterlesen…
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Der schiefe Turm🗼
Dem zentralen Nervensystem ist es egal, ob der Mensch mit einem X-Bein und eingedrehter Hüfte geht oder mit geraden Knien. Er speichert die veränderte Statik als korrektes Bewegungsmuster ab und befiehlt dem Gesamtsystem zu folgen. Vergleichbar ist das mit einem Turm🗼 aus Bauklötzen. Wenn man den unteren Bauklotz zur Seite schiebt, Weiterlesen…
Petra Cors
Die Schule🎓 ist aus und die Lehre👷♂️ fängt an
Junge Leute kommen aus der Schule und aus einer sitzenden Tätigkeit in den Beruf. Was soll es sein: Schlosser🔐, Bäcker🧁, Friseur✂️, Dachdecker, Elektriker🔌, Automonteur👨🔧, Detailfachfrau oder Fage👩⚕️ usw. alles stehende Berufe. Au weia – den ganzen Tag plötzlich auf den Beinen🦵, da melden sich die Füsse🦶 oder der Rücken. Vorher hat Weiterlesen…
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Gebrauchsanleitung für Einlagen
Einlagen und Schuhe👞 bilden eine Einheit. Je besser sie zueinander passe, desto besser können Einlagen wirken. Im optimalen Fall kann man aus den Schuhen eine Schaumstoffsohle rausnehmen, wie beim Sneaker👟, Sportschuh, Wanderschuhe🥾oder speziell Schuhe für lose Einlagen. Einlagen sind immer paarig zu tragen, mit Socken ohne Falten in den Socken. Die Weiterlesen…
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KOMMEN – um wieder zu GEHEN🚶♀️
Das zentrale Nervensystem versucht beim Stehen oder Gehen immer, den Körperschwerpunkt auszugleichen. Wenn auf der einen Seite des Körpers ein Ungleichgewicht entsteht – z. B. durch einen gedehnten Muskel – sorgt das ZNS dafür, dass der genüberliegende Muskel sich verkürzt, damit der Muskeltonus in Summe ausgeglichen ist. Es kommt zur Weiterlesen…
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SCHUHE, die Frauen gerne tragen👢👠👡🥿
Pumps – High Heel👠– Slipper – Peetoe👡 – Ballerina🥿 Frauen haben einen SCHUHTICK! Du AUCH? Den ganzen Tag auf Absätze laufen, machen Füsse müde und abends muss man erstmal die Beine hochlegen. Das muss nicht sein!! Die Einlage light – speziell für diese Art von Schuhen. Superdünn, trägt nicht auf, entlastet den Weiterlesen…
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Reinigung und Pflege der Einlagen
Einlagen sollten jeden Tag aus den Schuhen genommen werden, damit Feuchtigkeit ablüften kann. Die Oberfläche kann mit einem Einlegesohlen-Reiniger gesäubert werden. Er nimmt Schmutz weg und hinterlässt einen angenehmen Geruch. Die Einlagen sind nicht Waschmaschinen tauglich. Einfach an der Luft trocknen lassen, keine externen Wärmequellen. Wenn Schuhtrockner benutzt werden, Einlagen Weiterlesen…