Fersenschmerzen – ein Warnsignal, das Du ernst nehmen solltest
Es wird uns oft erst bewusst, wenn sie auftreten: Fersenschmerzen.
Etwa jeder 5. Mensch hat bereits Erfahrungen damit gemacht.
👉 Kennst Du das auch?
Mögliche Ursachen für Fersenschmerzen
- Entzündung der Plantarfaszie (unter dem Fuss)
- Fersensporn
- Knickfuss oder Plattfuss
- Schleimbeutelentzündung
- Exostose (Überbein)
Typisches Anfangssymptom
Zu Beginn treten die Schmerzen häufig auf bei:
👉 den ersten Schritten am Morgen oder nach Ruhephasen
👉 die Beschwerden lassen nach dem Einlaufen zunächst nach
⚠️ Dieses Warnsignal wird oft unterschätzt.
Wenn keine Gegenmassnahmen erfolgen, können sich Entzündungen und Beschwerden verstärken – bis hin zu Einschränkungen beim Gehen oder Laufen.
Die Ursache liegt oft im Fuss
Häufig ist eine Fehlbelastung der Fussstatik die Grundlage der Beschwerden.
Ziel der Behandlung ist daher nicht nur die Symptomlinderung, sondern:
✔ Entlastung der betroffenen Strukturen
✔ Verbesserung der Fussstellung
✔ Unterstützung der natürlichen Bewegungsabläufe
Unterstützung durch sensomotorische Einlagen
Sensomotorische Fusseinlagen (FUSSTUNNING) können helfen:
✔ die Ferse funktionell zu stabilisieren
✔ die Fussstatik zu verbessern
✔ die Druckverteilung zu optimieren
✔ die Muskulatur gezielt zu aktivieren
✔ den Bewegungsablauf zu entlasten
👉 Dadurch wird die Grundlage geschaffen, um den Fuss wieder belastbarer und schmerzärmer zu machen.
Laufstil – einfach besser gehen und laufen
Sensomotorisches Zentrum für Einlagen
📍 Petra Cors
Breite 11, 9450 Altstätten SG
📧 info@laufstil.ch
📞 076 229 29 03
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